Nutricionisti savjetuju Pojedite ih prije spavanja: Osigurat će vam mirnu noć i dobar san Lijekovi neće doprijeti do korijena vaših problema sa spavanjem.
Nutricionisti preporučuju Ovo su namirnice koje morate jesti češće: Prirodno sagorijevaju masnoće i skidaju kile Kada se radi o mršavljenju, gubitak sala na trbuhu obično je uvijek na vrhu popisa ljudi koji žele smršaviti.
Sol je krivac Ako želite smanjiti krvni tlak jedite ovaj tip obroka dva puta tjedno Preporučeno je i smanjenje alkohola kako bi se smanjio krvni tlak.
Stručnjaci potvrdili Ovo je najbolja namirnica za mozak, a rijetko je jedemo Uz to te vrste masti su povezane sa smanjenjem rizika od srčanih bolesti, pomažu u održavanju razine triglicerida (masnoće u krvi) te mogu smanjiti simptome artritisa.
