Problem hrkanja Doktor otkrio na koju stranu treba leći kako biste prestali hrkati Najbolje rješenje za glasno hrkanje je razgovarati s liječnikom o apneji u snu.
Dobro je znati Ako primjetite ove znakove, pijte više vode Pametno je slušati svoje tijelo kako biste shvatili svoj idealan unos vode jer pijenje previše ili premalo vode može utjecati na sve, od metabolizma do raspoloženja.
Zanimljiva lista Otežavaju probavu i izazivaju nadutost: Ovih deset namirnica najviše iritiraju želudac Organizmu treba osigurati zdravu prehranu, uz pravu mješavinu ugljikohidrata, masti, proteina, vode, soli, vitamina i razgradivih i nerazgradivih vlakana, a sve su to uvjeti koji će spriječiti probavne smetnje.
Za miran san Umjesto tablete za spavanje pokušajte s nekim od rješenja koje imate u vašoj kuhinji Nesanica vas lako može spriječiti da dobijete priliku da provedete vrijeme u carstvu snova, a većina ljudi koje muči nesanica skloni su odlasku k liječniku kako bi dobili recept za tablete za spavanje, a zatim do najbliže ljekarne.
