Samo umjerenoJedna čaša ovog pića dnevno zaštiti će srce, krvne žile i mozak Preporučeni dnevni unos za žene je oko jedne čaše, dok muškarci mogu do dvije najviše.
Pripazite na toSvaku noć odlazite spavati u različito vrijeme? Povećavate rizik od dvije kobne bolesti Vodeća autorica Kelsey Full iz medicinskog centra Sveučilišta Vanderbilt u Nashvilleu rekla je da bi ljudi trebali poboljšati san kako bi se brinuli o zdravlju srca.
Imajte to na umuNikad nemojte zadržavati kihanje, liječnici upozoravaju na štetne posljedice Tijekom kihanja tijelo doživljava nagli porast tlaka u sinusima, nosnoj šupljini i grlu.
Zdravlje u čašiSmanjuje rizik od bolesti srca i snižava tlak: Dovoljna je samo jedna čaša dnevno Liječnici često savjetuju zdravu i uravnoteženu prehranu kao način za smanjenje krvnog tlaka.
