Studija je pokazala
Volite turšiju i kefir? Nastavite ih jesti jer fermentirana hrana smanjuje stres i poboljšava san
Doktor John Cryan, vodeći autor ove studije, kaže da je njegov istraživački tim skovao frazu "psihobiotička dijeta" da se odnosi na "intervencije ciljane na mikrobiotu koje podržavaju mentalno zdravlje".