Doživjeti stotuDoktor podijelio koje namirnice redovito kupuje jer doprinose dugovječnosti Dr. Li je popisao šest osnovnih skupina namirnica koje konzumira kako bi ojačao imunitet i ostao zdrav.
mikrobna raznolikostKako doživjeti stotinu godina? Znanstvenici tvrde da se tajna dugovječnosti krije u – crijevima Posjedovanje specifičnih dobrih bakterija štiti od rizika od mnogih bolesti.
Prehrana je ključnaLiječnica otkrila što jesti ako vam je cilj doživjeti stotu Plave zone uključuju Ikariju u Grčkoj, Okinawu u Japanu, Sardiniju u Italiji, Loma Lindu u Kaliforniji i poluotok Nicoya u Kostariki.
najotporniji na bolestiLjudi s ovom krvnom grupom najdulje žive Krvna grupa utječe na cjelokupno zdravlje, svaka ima svoje karakteristike i slabosti, ali jedna je uvjerljivo najotpornija na bolesti. Riječ je o krvnoj grupi 0, koja se upravo zato smatra najdugovječnijom.
