Pomaže da se krv ne zgrušavaJedno piće smanjuje rizik od ugrušaka, a ova pića svakako izbjegavajte Dehidracija uzrokuje zgušnjavanje krvi.
ključan elementŽeđ je najčešći znak dehidracije: Ovo su manje očiti signali da imate manjak vode u tijelu Mnogo je razloga zbog kojih je unos vode ključan uključujući čišćenje tijela od otpada i toksina, reguliranja tjelesne temperature te poboljšanje zdravlja organa, kaže liječnica Tamika Henry.
Dobro je znatiOve namirnice nikako ne smijete jesti na plaži, neke vode i do dehidracije Ako veći dio dana provodite na vrućini, pod suncem, posljednja stvar koju želite su namirnice koje dovode do dehidracije.
