Zdravlje u tanjuruSuperhrana: Deset zdravih namirnica koje biste trebali jesti svaki dan Mnogo voća i povrća smatra se superhranom, a tu titulu zaslužuju i neki proteini, žitarice, orašasti plodovi i sjemenke.
Pomažu i više nego misliteOvo su najbolje namirnice za snižavanje krvnog tlaka Konzumacija dovoljno kalija i unos odgovarajućih količina drugih bitnih hranjivih tvari samo su nekoliko primjera nekih od korisnih načina za snižavanje krvnog tlaka.
Alternativa lijekovimaBacite tablete: Uzmite neku od ovih namirnica i glavobolja postaje prošlost Postoji niz potpuno prirodnih "lijekova".
Lako su dostupneOve namirnice trebali biste jesti svaki dan Neke od najboljih namirnica za vaše zdravlje vjerojatno već imate u svom hladnjaku.
