Dugotrajni rad za računalima i drugim elektronskim napravama čiji ekrani emitiraju plavo svjetlo može izazvati dugoročna oštećenja vida i nesanicu, utvrdilo je istraživanje koje prenosi Daily Mail.

Prema rezultatima britanskog istraživanja zbog korištenja gadgeta i rada na računalima u večernjim satima šest od deset odraslih osoba ne spava dovoljno. Voditelj istraživanja Richard Wiseman sa sveučilišta Hertfordshire kaže kako su ti nalazi "iznimno zabrinjavajući". Nedovoljno sna, odnosno manje od sedam sati sna kod odraslih povećava rizike pretilosti, srčanih udara, dijabetesa i raka."Plavo svjetlo tih uređaja potiskuje proizvodnju melatonina, hormona koji potiče san, pa je važno izbjegavati ih prije spavanja", kaže Wiseman.