"Važan je fokus na nas same, dobro planiranje i znati reći ne"

Iva Bele, magistrica ekonomije koja vodi Stress Free Leadership treninge Iva Bele, magistrica ekonomije koja vodi Stress Free Leadership treninge

Ono što je odlika uspješnih ljudi kod nošenja sa stresom je da ga najprije smanje, a zatim djeluju unatoč stresu.

Stres u poslovnom okruženju postao je dio moderne svakodnevice. Ipak, dugotrajna izloženost stresu može imati ozbiljne posljedice na zdravlje. Zato je iznimno važno da zaposlenici, posebice menadžeri, znaju kako smanjiti stress i upravljati njime.

Da je liderstvo bez stresa moguće, pojašnjava Iva Bele. Magistrica ekonomije, najveći je dio 20-godišnje karijere posvetila farmaceutskoj industriji, u internacionalnim i privatnim tvrtkama na strateškim pozicijama, a danas stečeno znanje primjenjuje kroz svoj Success Concept na Stress Free Leadership treninzima.

Često se govori kako je stres "tihi ubojica" modernog čovjeka. Kako ga prepoznati i postoji li neka mjera u kojoj nam ne šteti?
Stres u umjerenim količinama nije štetan. Dapače, može potaknuti naš imunitet na bolji rad, izoštriti percepciju i povećati produktivnost. No, niti previše niti premalo stresa za ljudsko biće nije dobro. Vjerujem da sve više raste svijest menadžera i zaposlenika o važnosti alata koji su ključni za uspješno nošenje s intenzivnim i dugotrajnim stresom. Tijekom radnog vremena, ispunjenog neizvjesnošću, sve većim zahtjevima radnog mjesta i kratkim rokovima, stres u našem tijelu izazivaju isti hormoni preživljavanja, koji su nam nekada prije pomogli da brže uočimo tigra. Brojne situacije mogu izazvati našu uznemirenost i zabrinutost, poput odnosa na poslu, egzistencijalne nesigurnosti, neharmoničnih odnosa u obitelji…Naše tijelo nam daje jasne znakove da smo pod stresom poput glavobolje, bola u prsima, lupanja srca, manjka sna.

Što je Success Concept?
Uspjeh ovisi o NAMA a ne o okolnostima. Sucess Concept koji sam osmislila potiče   pojedince i tvrtke da aktiviraju svoju svrhu, ciljeve i unutarnje snage, kroz treninge, mentorstvo i motivacijske govore. Konceptom kombiniram moje 20-godišnje menadžersko iskustvo i učinkovite alate, omogućujući svojim polaznicima trenutne promjene i brzu implementaciju. Uz to sam poduzetnica i poslovni savjetnik uspješnih tvrtki koje žele ostvariti jedinstvenu stratešku i marketinšku poziciju na tržištu. Iva Belé Success Concept se bavi temama preuzimanja odgovornosti, postavljanjem ciljeva, leadership kvalitetama, načelima uspjeha i ostalima, uz primjere iz prakse.

Mogu li menadžeri pobijediti stres ili  barem naučiti kako ga umanjiti?
Apsolutno da. Imam više od 20 godina iskustva na menadžerskim pozicijama te sama primjenjujem sve alate, koje prenosim i polaznicima mojih treninga, kako se nositi sa stresom i smanjiti ga. Najvažnije je utjecati na naše mišljenje o izvoru stresa. Ukoliko osvijestimo našu odgovornost za tumačenje određene situacije, prestajemo biti "žrtva stresa" i biramo svoje poteze. Važan je i fokus na nas same i dobro planiranje dana i obaveza. Znati reći ne i još puno drugih korisnih alata menadžerima će postati svakodnevica bez koje više neće moći i koja će im jako unaprijediti kvalitetu života.

Kako stres šteti svakodnevnoj poslovnoj komunikaciji ?
Preveliki stres nam onemogućuje korištenje svih naših resursa. Sjetite se što se događa ukoliko trebate razgovarati s nekim tko vam je nadređen i trebate mu prenijeti "lošu vijest". Jednostavno, pod prevelikim stresom "nismo svoji" te naše ponašanje može ugroziti i našu reputaciju. Pravi lideri upravljaju sobom besprijekorno.

Učenica ste najpoznatijeg američkog motivacijskog govornika, korporativnog trenera i poduzetnika Jacka Canfield-a, autora jedne od najprodavanijih knjiga "Načela uspjeha - kako dospjeti sa mjesta na kojem se nalazite do mjesta na kojem želite biti". Što je najvažnije čemu vas je naučio?
Da, u SAD-u sam završila školu gospodina Jacka Canfielda, američkog trenera uspjeha br. 1, kako ga nazivaju, i certificirana sam kao prva trenerica u Europi  za Canfield metodologiju. Ono što je odlika uspješnih ljudi kod nošenja sa stresom je da ga najprije smanje a zatim djeluju unatoč stresu. Jack me naučio da je, bez obzira na godine, najveći uspjeh raditi ono što volimo i za što smo talentirani. On ima 73 godine i nadalje je aktivan trener i govornik te prati sve moderne trendove u komunikaciji društvenim mrežama. Otvoren je za novosti i prije svega čovjek koji svim ljudima pristupa na jednak način. Njegov primjer upornosti i još puno alata koji se odmah mogu koristiti,  uživo prenosim polaznicima treninga Stress Free Leadership.

Samo registrirani korisnici mogu komentirati
Nemaš korisnički račun? Registriraj se ovdje! Prijavi se ovdje!