Prije posla trebali biste biti odmorni, a um oštar i brz.

Ove stvari, dakle, nikako ne biste trebali raditi prije odlaska na posao, piše N1:

1. Ne odgađajte alarm
Iako se ujutro često teško dići iz kreveta, odgađanje alarma zapravo vam više šteti nego koristi. 

2. Ne provjeravajte mailove
Zašto da se odmah na pomolu dana stresirate onime što će vas ionako dočekati koji sat nakon buđenja?

3. Nemojte se tuširati ujutro
Hladan tuš vas može razbuditi, ali većina ljudi vrijeme pod tušem koristi za kontemplaciju, a tuš je sve samo ne hladan. Topao tuš kazuje našem živčanom sustavu da je vrijeme za opuštanje mišića, usporava se i rad srca, pa se na kraju možete osjećati umornije nego što ste to doista. 

4. Nemojte kopati po ormaru
Radije noć prije odlaska na posao odredite što ćete odjenuti sljedeći dan. 

5. Ne jedite rafinirane ugljikohidrate
Naime, ovakav doručak potiče organizam na konzumiranje brze hrane u ostatku dana.